Cuidar de la salud es importante. Por ello, la Universidad Peruana Unión cuenta con el programa de actividad física denominado “Actívate UPeU” el cual es parte de la formación integral de sus estudiantes.
Actívate UPeU” tiene como objetivo incentivar la actividad física en el contexto de una universidad saludable y promueve un estilo de vida diferente.
En este contexto, el lunes 13 de setiembre, se realizó la apertura del programa correspondiente al ciclo académico 2021 -2 con la participación de los docentes y estudiantes de las escuelas profesionales de esta casa de estudios en sus tres campus Lima, Juliaca y Tarapoto.
El programa se llevó a cabo a través de la plataforma virtual Zoom, en donde se hizo la presentación de los coordinadores que estarán a cargo de “Actívate UPeU” en los tres campus.
Como parte del evento, los asistentes participaron de manera activa en una jornada de ejercicios físicos a cargo del Lic. Luis Fernández, docente de cultura física.
Seguidamente, se brindaron los siguientes consejos a realizar luego de una jornada de actividad física: enfriar, ejercicios de estiramiento, hidratarse, buena alimentación, realizar ejercicios de respiración, dejar que el cuerpo se recupere y bañarse en el momento adecuado.
Estas actividades se realizarán de manera continua durante el semestre académico 2021-2 en clases de cultura física.
Es así que la Universidad Peruana Unión cuenta con una comunidad universitaria saludable con la práctica del ejercicio físico pese al distanciamiento y trabajo remoto.
Redacción: Prensa UPeU
